• ღ Avec la diététicienne #1: Le diner

    Coucou les filles,

    Il y a quelques semaines, le 17 mai pour être précise, je vous disais que j'allais publier une série d'article le mardi en rapport avec mon rendez-vous chez la diététicienne. J'avais prévu de le faire tous les mardis mais comme j'étais en révision, j'ai un peu loupé ces articles mais je les reprends dès aujourd'hui :-)

    Aujourd'hui, nous allons parler du diner qui est aussi appelé déjeuner chez les copines françaises. Je vais vous parler de mon menu qui est prévu pour ce repas de milieu de journée:

    Chez la diététicienne


     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    Personnellement, c'est le repas de la journée avec lequel j'ai le plus dur car je vois souvent mon frère, ma mère, mon copain manger de "bons" trucs à côtés de moi. Du style, mon frère ne rechigne pas devant une Viandelle et des frites et moi je me contente de ma petite tartine au jambon (J'avoue avoir transiger un peu, parfois, le "menu" du diner...).

    Voilà, c'est tout pour le diner. La semaine prochaine, je vous parlerai du souper :-)

    Avant de clore cet article, je voulais vous dire que je me suis pesée chez mon chéri ce week-end et si je me souviens bien, la balance affichait -3kg plus ou moins. En sachant que je me suis pesée à plus de minuit et que j'avais mangé des choses pas light sur la journée comme les pâtes carbonara et quelques petites gourmandises Milka  :$ et que j'étais habillée, je suis assez contente étant donné que logiquement, ça fait un plus de 3kg de perdu :-). 3kg en un peu moins d'un mois sans trop trop se priver, je trouve ça très raisonnable, pas vous?

    NB: J'aurais dû aller chez la diététicienne un mois après le premier rdv, mais il n'y avait pas de place avant juillet et en juillet, je bosse. Je ne sais donc pas lorsque j'y retournerai =/

     

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  • Commentaires

    1
    Mardi 14 Juin 2011 à 17:48

    Waouh, génial, je suis contente pour toi! C'est pour ca que je n'arrive pas à faire correctement un régime, quand tout le monde autour de toi ne se prive pas et que toi, tu dois le faire :( bouuh
    J'ai hâte de voir le menu du souper!!

    Bisous

    2
    Mardi 14 Juin 2011 à 17:53

    @ My Beauty Scope: Merci beaucoup :-)

    Oui c'est vachement dur de toujours devoir résister :(

    Bisous!

    3
    Mardi 14 Juin 2011 à 19:34

    Un grand bravo pour ce début de perte de poids ! Continue sur ta lancée. 

    4
    Mardi 14 Juin 2011 à 19:59

    @ Mamzelle Kitkat: Merci

    5
    Mardi 14 Juin 2011 à 20:42
    Fashiongeekette

     

    Bravo pour ton -3 kilos. C'est la fête :-) J'avoue que ton déjeuner ne m'inspire pas beaucoup et je peux imaginer que cela ne soit pas si facile. Il faut avoir de l'imagination pour faire régime et avec un peu de créativité on peut faire des miracles. Essaye quand-même de trouver un moment pour aller la voir la diététcienne. C'est important. Bises.

    6
    Mardi 14 Juin 2011 à 20:48

    @ Fashion Geekette: Merci =)

    Oui il faut trouver des bons compromis entre ce qui ne sera pas trop élevé en calories et des choses qu'on aime. Là, me suis pris du Brie au magasin histoire de changer un peu ;-).

    Oui je sais, faut que je tel et surtout, qu'elle soit dispo car elle ne reçoit que le lundi après-midi et c'est overbooké :(

    7
    Mercredi 15 Juin 2011 à 08:03

    Super tu dois être contente pour ta perte de poids !! en tout cas je trouve ça vraiment bien si tu arrives à tenir !

    8
    Mercredi 15 Juin 2011 à 09:51

    Félicitations Tifa chérie ! :)

    C'est effectivement super dans le sens où tu crèves pas la faim en permanence et qu'en 3 semaines, tu as pu perdre 3 kilos !

    En tout cas, j'espère que tu te sens mieux dans ta peau avec cette petite baisse ! :)

    Bisous bisous !

    9
    Mercredi 15 Juin 2011 à 11:57

    @ Lilyvia: Oui c'est sûr que je suis contente. Même si ce n'est pas une perte énorme, ça me fait tout de même plaisir :-). J'espère que j'arriverai encore à tenir :-)

    @ Ornella: Merci <3 :D

    Oui c'est sûr, j'ai pas l'impression de me priver énormément alors c'est chouette :D

    Oui je me sens un peu mieux, j'ai perdu au niveau du ventre (Là où j'avais pris ces derniers mois) et j'ai l'impression que ça se voit. J'ai un pantalon préféré dans lequel je me sentais bien mais maintenant, je trouve qu'il est devenu trop large et je flotte dedans à certains endroit, ça fait plaisir :D. J'vais devoir m'acheter de nouveaux pantalons mais j'attends encore un peu car si c'est pour qu'ils deviennent encore trop grands dans quelques mois, ça vaut pas la peine ;-)

    Gros bisous <3

    10
    Leslie C
    Jeudi 16 Juin 2011 à 10:13

    Félicitations pour tes 3 kgs en moins, c'est super, je t'encourage à continuer :) Et j'espère qu'un jour j'arriverais à faire comme toi, j'aimerais vraiment perdre du poids aussi mais bon moi comme depuis toujours, l'effet Yo-Yo est toujours au RDV donc .. J'aimerai bien y arriver sur la durée un jour =/

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    11
    Jeudi 16 Juin 2011 à 11:42

    @ Leslie: Merci beaucoup :-)

    L'effet yo-yo est le problème de beaucoup de femmes je pense, il faut vraiment se trouver un bon équilibre pour y arriver.

    Courage!

     

    12
    ABelle
    Jeudi 16 Juin 2011 à 21:08

    Coucou je visite souvent ton blog mais c'est la premiere fois que je te laisse un commentaire :)

    Je trouve ça génial que tu nous fasse partager tes Rdv avec la diéteticienne,parcequ'en meme temps on peut se calquer sur toi et essayer de suivre le meme régime .

    Meme si je pense que j'ai beaucoup plus de kilos a perdre que toi, en voyant ta vidéo ^^

    Bsx ♥

    13
    Jeudi 16 Juin 2011 à 21:16

    Coucou,

    Ca me fait plaisir que tu laisses une petite trace de ton passage :-)

    Merci, je me suis dit que si ça pouvait vous aider, autant vous en faire profiter :p

    Peu importe les kilos à perdre, l'important c'est de trouver la motivation de retrouver un corps qui nous plait :)

    Courage <3

    14
    Vendredi 17 Juin 2011 à 09:00
    D0miino

    Je n'avais pas encre lu l'article mais je trouve ça super que tu aies déjà perdu "autant" en un mois :) Ca me donne vraiment envie de reprendre. Je fais attention mais bon vu la période comme tu me l'as dit c'est pas l'idéal... Hâte de recommencer :)

    Courage à toi en tout cas :)

     

    15
    Vendredi 17 Juin 2011 à 11:02

    @ D0miino: Merci :-). C'est pas une perte énorme mais c'est motivant :D

    J'espère que tu auras le courage de reprendre :-)

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