Tous les blogs Top blogs Beauté, Santé & Remise en forme Tous les blogs Beauté, Santé & Remise en forme

Editer l'article Suivre ce blog

Administration + Créer mon blog

Tous les blogs Top blogs Beauté, Santé & Remise en forme Tous les blogs Beauté, Santé & Remise en forme

Connexion + Créer mon blog Editer l'article Suivre ce blog

Administration

Partager

ღ Avec la diététicienne #1: Le déjeuner

déjeuner, diététicienne, hypocalorique, idéal, petit, sucre lent

23.05.2011 …

Par Stéphaniiie

Bonjour les filles,

Comme je vous l'avais dit la semaine passée, aujourd'hui, on va reparler de mon rendez-vous chez la diététicienne. Comme je vous l'ai également dit, elle m'a préparé un régime hypocalorique et c'est cela que je souhaite partager avec vous.

Aujourd'hui, je vais vous parler de mon menu pour le déjeuner (=Petit déj pour les copines françaises), le voici:

Chez la diététicienne

J'avais l'habitude manger une crasse le matin du style une frangipane ou une galette car le matin, peu de choses passe et je faisais au plus rapide. Mais je dois avouer que petit déj concocté par la diététicienne n'est pas si mal, je trouve que je mange mieux et j'ai moins vite faim (Ben oui, avant c'était des sucres rapides, maintenant ce sont des lents). Je n'ai pas eu de mal à m'y faire et puis, c'est presque aussi rapide qu'avant!

Et vous les filles, que déjeunez-vous?

Si vous aimez cet article, cliquez sur ce bouton:

« Article précédent Article suivant »

Retour à l'accueil

Partager cet article

Repost0

Commenter cet article

Stéph@nie

05/06/2011 12:07

@ Leslie: C'est un bon petit déj ça ;-) @ Tanagr: Je mangeais aussi des gâteaux comme toi, madeleine et tout mais visiblement, ce n'est pas le top :s

Répondre

tanagr

04/06/2011 23:23

Pour mon petit déj, c'est un café avec des gateaux, ou du quatre quart, madeleines, je varie, je n'aime pas déjeuner toujours la même chose. En ce moment ce sont des biscuits style petit beurre de la marque Ker cadélac, j'adore cette marque pour le pti déj....trop bon. Le week end par contre, c'est un bol de chocolat, vu que j'ai plus de temps, avec bien sur et toujours gateaux ou autres. Bisous

Répondre

Leslie C

03/06/2011 18:36

Moi mon ptit déj' est simple : Céréales fitness chocolat noir dans du lait chaud + un verre de jus d'orange, ça me change d'avant les cochonneries que je mangeais le matin ..

Répondre

Stéph@nie

25/05/2011 11:18

@ Keesha: Courage à toi aussi :) Ton "régime" a l'air pas mal! Je pense que comme ça, tu ne dois pas trop avoir faim et c'est le principal. Mais pour moi, je pense que c'est trop. Comme je l'ai dit, je fais dans l'hypocalorique, donc je pense que ça dépasse ce que je "peux" manger. Enfin, tu pourras comparer lorsque je parlerai du diner la semaine prochaine :) @ Fraisette: Oui je me doute, avec la petite puce, ça doit toujours être un peu la course :)

Répondre

Fraisette*

25/05/2011 09:30

En ce moment je ne déjeune pas bcp pas trop le temps

Répondre